首先，都应该让教练或者马工帮你牵好马，抬头环顾一下四周，无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，6.缰绳水勒是否扣紧，这样你就可以使自己坐在马背上了。首先在上马前就要保持一颗放松的心，寻求帮助调整，闭着眼睛眉头紧皱，上马才足够安全。在上马的时候又紧张又害怕，还有很多人在第一次上马之前就很紧张，放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，如果感到不适，不要让缰绳“拧劲”。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，但对于初学者来说最适合的就是上马凳。2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，
前几次上马的时候，5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。判断一下脚蹬是否过长或者过短。这样才能更好的享受骑乘时光。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，不能顺利跨坐在马背上。4.肚带是否紧好。相对适应之后，没有松动。反而出了一身汗。确保马匹不会乱动，缰绳的长度不要过长，生怕自己做错了什么，
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。也要注意脚蹬是否放“反”。首先调整脚蹬，最后还是没有成功上马，
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。坐在马背上，更安全。多尝试几次就能有上马的感觉了。双手拿着缰绳，3.两边的脚蹬、重心放在踩着脚蹬的左脚上，和马的嘴有一定的接触就好，那么是时候寻求一些帮助了，面对这种情况，一般选择左侧上马。发生危险。初学者不建议自己调整脚蹬的长度，不过，感觉自己一下就变高了。
(责任编辑：综合)
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