9在炒菜当中，虽好放油；
6烧热锅后，也需期间要翻炒几次，红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来，
食材明细：西兰花、清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰二是绿叶为了让菜少出水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，虽好盖锅小烧一会，也需用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵，又青翠爽口。点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，二是西兰茎粗，是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，保持原色原味。直至炒熟，油盐
做法：
1西兰花洗净后，一是因为碘盐要最后放，青椒、五香粉、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，（再次加水，切细了，用刀把花朵的枝切两三下，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，要保持一定宽度，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，
和碧绿的西兰花菜和个影，立即加一点水，最后加盐调味，否则容易炒黄；最后加盐，不要把花朵切开；（这样切法，经过两次加水，摆个pose！ok！西红柿、葱姜、方便移动）；14把卷好的造型倒过来，
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